問答題B女生是某市的一名初三學(xué)生,共青團(tuán)員,學(xué)生干部。初二時(shí),B同學(xué)學(xué)習(xí)成績名列年級前三名,進(jìn)入初三后,由于家長、老師對她考取市級重點(diǎn)中學(xué)寄予厚望,給她造成了很大的心理壓力。她起早貪黑,比初二時(shí)更加用功,但成績反而下降。原因是考試時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)腹痛,心跳加劇,難以自控,導(dǎo)致考試發(fā)揮失?!,F(xiàn)在,B同學(xué)表現(xiàn)出明顯的考試焦慮,每到考試就會(huì)出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)。非考試時(shí)間,總擔(dān)心考試時(shí)出現(xiàn)狀況,整體情緒低落,心情焦慮。請針對B同學(xué)的狀況,學(xué)校社會(huì)T作者幫其制訂一套調(diào)整方案。
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