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A.運動系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.消化系統(tǒng)
D.心血管系統(tǒng)
A.等張性收縮
B.等長性收縮
C.決對性收縮
D.相對性收縮
A. 增強體質(zhì)健康,建立終身體育意識
B. 從小培養(yǎng)對體育的興趣和體育效益意識
C. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式
D. 使國民從體質(zhì)健康水平的全面增強中獲得終身效益
A.飲食
B.運動
C.情緒
D.心理變化
A.心理方面:精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢
B.白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等
C.生理方面:疲勞、乏力、活動時氣短
D.出汗、腰酸腿疼、心律不齊。
A.身體各部位發(fā)育正常,功能健全,沒有疾病。
B.體質(zhì)狀況好,對疾病有高度的抵抗能力,并能擔(dān)負(fù)艱巨的任務(wù),能經(jīng)受多種自然環(huán)境的考驗。
C.精力充沛,能經(jīng)常保持頭腦清醒,全神貫注,思想集中,對工作、學(xué)習(xí)都有較高的效率。
D.意志堅強,情緒正常,精神愉快。
A.健身性原則
B.興趣性原則
C.發(fā)展性原則
D.分層次教學(xué)原則
A.精力充沛,對擔(dān)負(fù)的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。
B.樂觀,積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,工作效率高。
C.善于休息,睡眠良好。
D.應(yīng)變能力強,能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
E.抵抗疾病能力強,能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。
F.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
G.眼睛明亮,反應(yīng)敏銳。
H.牙齒清潔,無空洞、無痛感、無齲齒、無出血現(xiàn)象,齒齦顏色正常。
I.頭發(fā)有光澤,無頭屑。
J.肌肉豐滿,皮膚富有彈性,走路、活動感到輕松。
A. 吃得快
B. 便得快
C. 睡得快
D. 說得快
E. 走得快
最新試題
吊環(huán)作為群眾普及活動時,還可用來做擺蕩、轉(zhuǎn)體的練習(xí),這培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)用力,(),增強練習(xí)者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。
體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)過程與實踐課的教學(xué)過程一樣。
冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。
無論雙手或單手投籃,都要特別注意用()控制球,手心不要觸球,原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
()是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習(xí),是田徑運動項目中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強的運動項目。
支撐跳躍對培養(yǎng)學(xué)生的()有著極其重要的作用。
在進行隊列、隊形練習(xí)時,教師要保持在原地,不可變換自己的位置。
掌握()的實用技能,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
技巧運動中的每一個動作都是()的表現(xiàn),正確優(yōu)美的動作,不僅具有較大鍛煉價值,而且也是一種美的教育。
課的設(shè)計(設(shè)想)是指在()過程中,明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題,整個教學(xué)過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認(rèn)真地研究后,擬定出的比較詳細(xì)的實施構(gòu)想。