A.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.消化系統(tǒng)
D.心血管系統(tǒng)

A.等張性收縮
B.等長(zhǎng)性收縮
C.決對(duì)性收縮
D.相對(duì)性收縮

A. 增強(qiáng)體質(zhì)健康，建立終身體育意識(shí)
B. 從小培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和體育效益意識(shí)
C. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式
D. 使國(guó)民從體質(zhì)健康水平的全面增強(qiáng)中獲得終身效益

A.飲食
B.運(yùn)動(dòng)
C.情緒
D.心理變化

A.心理方面：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢(mèng)
B.白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等
C.生理方面：疲勞、乏力、活動(dòng)時(shí)氣短
D.出汗、腰酸腿疼、心律不齊。

A.身體各部位發(fā)育正常，功能健全，沒有疾病。
B.體質(zhì)狀況好，對(duì)疾病有高度的抵抗能力，并能擔(dān)負(fù)艱巨的任務(wù)，能經(jīng)受多種自然環(huán)境的考驗(yàn)。
C.精力充沛，能經(jīng)常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對(duì)工作、學(xué)習(xí)都有較高的效率。
D.意志堅(jiān)強(qiáng)，情緒正常，精神愉快。

A.健身性原則
B.興趣性原則
C.發(fā)展性原則
D.分層次教學(xué)原則

A.精力充沛，對(duì)擔(dān)負(fù)的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。
B.樂觀，積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高。
C.善于休息，睡眠良好。
D.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
E.抵抗疾病能力強(qiáng)，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。
F.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
G.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳。
H.牙齒清潔，無空洞、無痛感、無齲齒、無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。
I.頭發(fā)有光澤，無頭屑。
J.肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。

A. 吃得快
B. 便得快
C. 睡得快
D. 說得快
E. 走得快

A.快而耐久
B.快
C.持久
D.慢