多項(xiàng)選擇題自我教育策略包括（）

A.自我管理
B.積極自我暗示
C.合理宣泄
D.挫折教育
E.他人監(jiān)督指導(dǎo)


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1.多項(xiàng)選擇題

實(shí)施行為契約法時(shí)應(yīng)注意（）
 

A.采取漸進(jìn)策略
B.獎(jiǎng)懲要及時(shí)，不能借故拖延
C.外部褒獎(jiǎng)次數(shù)由密集變稀疏，逐步鼓勵(lì)自我獎(jiǎng)勵(lì)
D.強(qiáng)化成績而非鼓勵(lì)順從，重在促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步
E.注意協(xié)議雙方的公平性和條款的明確性

2.多項(xiàng)選擇題關(guān)于系統(tǒng)脫敏療法的基本原理，下列說法中正確的是（）

A.適合治療恐懼癥、強(qiáng)迫癥及適應(yīng)不良行為等；
B.基本方法是讓被治療者用放松取代焦慮；
C.需要布置家庭作業(yè)
D.焦慮等級(jí)由治療者建構(gòu)
E.需要對(duì)刺激情境進(jìn)行重復(fù)想象

3.多項(xiàng)選擇題對(duì)個(gè)體心理健康產(chǎn)生影響的因素包括（）

A.遺傳
B.教育
C.自我管理
D.社會(huì)文化
E.個(gè)人經(jīng)歷

4.單項(xiàng)選擇題心理學(xué)研究表明，最好的應(yīng)對(duì)挫折的技巧是（）

A.面向情緒解決
B.面向自我解決
C.面向問題解決
D.面向他人解決

5.單項(xiàng)選擇題小明在遇到困難或挫折的時(shí)候，總是不停的告訴自己“我一定能行”，這屬于（）

A.自我管理
B.積極自我暗示
C.挫折教育
D.合理宣泄

7.單項(xiàng)選擇題學(xué)生心理健康教育的實(shí)施不包括以下哪個(gè)途徑（）

A.學(xué)校
B.家庭
C.社區(qū)
D.媒體

8.單項(xiàng)選擇題通過改變?nèi)说牟缓侠硐敕▉韼椭藗冎厮苷J(rèn)知結(jié)構(gòu)以達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)的方式是（）

A.情感調(diào)節(jié)策略
B.行為矯正策略
C.認(rèn)知疏導(dǎo)策略
D.自我管理策略

9.單項(xiàng)選擇題系統(tǒng)脫敏法的基本步驟不包括（）

A.深度肌肉放松
B.建立焦慮主觀量表
C.重新學(xué)習(xí)
D.簽訂咨詢協(xié)議