單項選擇題再全年訓練時期的劃分上,訓練水平較優(yōu)或少年兒童運動員多采用()。

A.單周期
B.雙周期
C.不分周期


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1.單項選擇題在階段訓練計劃中,運動量增加的原則是按照:()

A.加大—適應—再加大—再適應的原則進行
B.適應—再適應—加大—再加大的原則進行
C.適應—加大—再適應—再加大的原則進行

2.單項選擇題發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是()距離的跑。

A.400米以下
B.400―800米
C.800―1500米
D.1500米以上

3.單項選擇題完整三級跳遠技術(shù)練習時,對三跳的要求是()。

A.一跳“平”、二跳“遠”、三跳“高”
B.一跳“遠”、二跳“平”、三跳“高”
C.一跳“遠”、二跳“高”、三跳“平”

4.單項選擇題跳遠教學中,做助跑與起跳相結(jié)合練習時,應強調(diào)()。

A.做到助跑與起跳緊密結(jié)合
B.起跳前身體重心不下降,不出現(xiàn)停頓,不改變跑的姿勢
C.起跳前調(diào)整跑的節(jié)奏和步長,作到準確踏板

5.單項選擇題背越式跳高起跳時,身體由傾斜轉(zhuǎn)為垂直,可以使()。

A.起跳時間縮短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直沖量通過身體重心,增加垂直向上的效果

6.單項選擇題直道欄欄間跑三步步長的比例應為()。

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中

7.單項選擇題跳躍項目教學順序一般為:()

A.跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠
B.跳遠、三級跳遠、跳高、撐桿跳高
C.跳高、跳遠、三級跳遠、撐桿跳高

8.單項選擇題為了獲得較大的出手速度,就必須使力作用于器械的路程長,時間短,這個“路程”和“時間”是指()。

A.助跑開始到助跑結(jié)束這一段
B.助跑結(jié)束到器械出手這一段
C.助跑開始到器械出手這一段

10.單項選擇題《學生體質(zhì)健康標準》按()記分。

A.百分制
B.等級制
C.百分制和等級制

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