單項選擇題小a精力旺盛、不易疲倦，但易沖動、自制力差、性情急躁、辦事粗心，他屬于（）氣質(zhì)類型。

A.膽汁質(zhì)
B.多血質(zhì)
C.抑郁質(zhì)
D.粘液質(zhì)


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2.單項選擇題運用合理情緒理論來調(diào)適情緒、調(diào)節(jié)壓力，主要有以下哪個步驟？（）

A.將引發(fā)不良情緒的事件和認識一一列出
B.通過對非理性觀念的認識和糾正，找出合理的觀念
C.通過建立合理的觀念，最后使情緒感受改變
D.以上都是

3.單項選擇題在合理情緒療法ABC 理論模式中，A是指（）。

A.個體對這一事件的看法、解釋和評價
B.誘發(fā)性事件
C.特定情景下，個體的情緒
D.特定情景下，個體的行為結(jié)果

4.單項選擇題運用積極的自我暗示的注意要點不包含以下哪項？（）

A.暗示的預言要簡潔，不多于5個字，如“別灰心”、“你很棒”
B.暗示的語言要積極、肯定，千萬不要用“我無能為力”等否定的預言
C.運用暗示的方法要溫和，避免帶有強制性
D.每次暗示時最好重復6-8次

6.單項選擇題下列哪項描述不是中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)中個體面對逆境時的積極心理調(diào)節(jié)方法？（）

A.塞翁失馬，焉知非福
B.禍兮福所倚，福兮禍所伏
C.不以物喜，不以己悲
D.百年三萬六千日，不在病中即愁中

8.單項選擇題大學生面臨的壓力源是（）。

A.文化性
B.社會性
C.軀體性
D.民族性

9.單項選擇題壓力下引起的心理問題有：認知改變、情緒改變、（）。

A.行為改變
B.睡眠改變
C.態(tài)度改變
D.人際改變