單項(xiàng)選擇題發(fā)展肌肉和心血管耐力采用（）。

A.循環(huán)訓(xùn)練法效果最好
B.重復(fù)訓(xùn)練法效果最好
C.間歇訓(xùn)練法效果最好


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1.單項(xiàng)選擇題一般來(lái)說(shuō)，排球運(yùn)動(dòng)員動(dòng)力性力量訓(xùn)練的間隔是（）

A.天天練最好
B.隔日練最好
C.隔三天練最好

2.單項(xiàng)選擇題提高速度力量最有效的訓(xùn)練方法是進(jìn)行（）

A.絕對(duì)力量訓(xùn)練
B.相對(duì)力量訓(xùn)練
C.等動(dòng)性力量訓(xùn)練

3.單項(xiàng)選擇題“邊二三”攻的兩名主要扣手應(yīng)是（）。

A.三號(hào)和六號(hào)位隊(duì)員
B.四號(hào)和五號(hào)位隊(duì)員
C.三號(hào)和四號(hào)位隊(duì)員

4.單項(xiàng)選擇題在一般情況下，“邊二三”進(jìn)攻陣形的二傳手應(yīng)站在（）

A.三、四號(hào)位之間
B.一、二號(hào)位之間
C.二、三號(hào)位之間

5.單項(xiàng)選擇題接發(fā)球分工時(shí)，球落在兩人或三人之間，一般讓（）接。

A.技術(shù)差的隊(duì)員
B.先呼喊隊(duì)員
C.后呼喊隊(duì)員

6.單項(xiàng)選擇題組織陣容時(shí)如本方前排是扣球和攔網(wǎng)較強(qiáng)的輪次，在發(fā)球時(shí)應(yīng)安排（）。

A.發(fā)球準(zhǔn)確性高的把握性高的球員
B.發(fā)球準(zhǔn)確性差的隊(duì)員
C.發(fā)球攻擊型強(qiáng)失誤高的隊(duì)員

7.單項(xiàng)選擇題“四二”配備時(shí)應(yīng)安排（）

A.一名二傳和五名進(jìn)攻隊(duì)員
B.二名二傳和四名進(jìn)攻隊(duì)員

8.單項(xiàng)選擇題為了有效的組織反攻戰(zhàn)術(shù)，接扣球的最佳目的應(yīng)是（）。

A.將球墊過(guò)網(wǎng)
B.將球墊起來(lái)
C.將球墊到位

9.單項(xiàng)選擇題傳球側(cè)面示范主要觀看的動(dòng)作要點(diǎn)是（）。

A.手型、膝間距、膝腳間距、擊球點(diǎn)。
B.全身配合動(dòng)作過(guò)程
C.手法、擊球點(diǎn)、手腕關(guān)節(jié)角度、伸膝伸髖伸肘、全身協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。

10.單項(xiàng)選擇題傳球的正面示范主要觀看的動(dòng)作要點(diǎn)是（）。

A.手型手法、肘間距、腳間距、擊球點(diǎn)、觸球部位。
B.手型手法、擊球點(diǎn)、屈膝屈肘角度。
C.全身配合動(dòng)作過(guò)程。