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單項(xiàng)選擇題不合理的、不合邏輯的思維造成了（）的困擾。

A.信念
B.情緒
C.行為
D.行動(dòng)

1.單項(xiàng)選擇題合理自我分析內(nèi)容即為ABCDE五項(xiàng)，但報(bào)告的重點(diǎn)在于（）.

A.A
B.D
C.B
D.C

2.單項(xiàng)選擇題人們只是在將“結(jié)果不可控”的原因歸結(jié)于（）、穩(wěn)定的、普遍的因素時(shí)才產(chǎn)生明顯的無力感。

A.長期的
B.典型的
C.個(gè)人的
D.內(nèi)部的

3.單項(xiàng)選擇題幫助人們學(xué)會現(xiàn)實(shí)、合理的思維方式是合理情緒療法的（）。

A.最終目標(biāo)
B.完美目標(biāo)
C.不完美目標(biāo)
D.主要目標(biāo)

4.單項(xiàng)選擇題將（）的原因歸結(jié)為外部的、不穩(wěn)定的和特定的因素，是樂觀的解釋風(fēng)格。

A.成功
B.挫折
C.消極事件
D.積極事件

5.多項(xiàng)選擇題糟糕至極（）

A.所有的人都必須喜歡我
B.我是一個(gè)沒有優(yōu)點(diǎn)的人
C.任何人都不需要我，我是多余的人
D.世界上沒有比我更不幸的人了
E.所有與我有關(guān)的錯(cuò)誤，都是我的問題

6.單項(xiàng)選擇題人們在工作和學(xué)習(xí)中會產(chǎn)生一種酣暢淋漓，忘卻自已的存在，忽略了時(shí)間的流逝等感受，我們把它稱為（）.

A.忘我狀態(tài)
B.激情狀態(tài)
C.沉浸體驗(yàn)
D.情緒狀態(tài)

7.單項(xiàng)選擇題精神卓越主要表現(xiàn)為對美的欣賞和品味，幽默，熱忱，寬恕，（），希望，信仰七個(gè)方面.

A.感謝
B.期望
C.道歉
D.感恩

8.單項(xiàng)選擇題從無聊煩心的狀態(tài)回歸到沉浸體驗(yàn)之中，主要的路徑是為自已尋找（）.

A.新的工作，新的目標(biāo)
B.新的目標(biāo)，新的挑戰(zhàn)
C.新的方法，新的挑戰(zhàn)
D.新的生活，新的方法

9.單項(xiàng)選擇題當(dāng)挑戰(zhàn)難度很高而技能不足時(shí)，我們會感到（）.

A.緊張和無聊
B.焦慮和緊張
C.無聊和煩心
D.沉浸體驗(yàn)

10.單項(xiàng)選擇題人們的工作動(dòng)機(jī)也可以劃分為從低到高的三個(gè)層次：一是把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，二是（），三是把職業(yè)當(dāng)作獲得幸福的手段.

A.把職業(yè)當(dāng)作獲得目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的手段
B.把職業(yè)當(dāng)作獲得的尊嚴(yán)的手段
C.把職業(yè)當(dāng)作獲得報(bào)酬的手段
D.把職業(yè)當(dāng)作獲得自我實(shí)現(xiàn)的手段