單項選擇題關于耐力跑，正確的做法是（）

A、跑步前做準備活動
B、跑步后不用做放松活動
C、跑完后可以大量喝水


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1.單項選擇題下列有關“跳高”動作，說法正確的是（）

A、起跳腿向前邁步時，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳。
B、跳起后兩腿同時擺動過桿。
C、助跑速度對跳的高度沒有一點兒影響

2.單項選擇題關于“立定跳遠”的“起跳動作”，說法正確的是（）

A、兩臂向后下方用力
B、兩臂向前上方用力
C、兩臂不用力

3.單項選擇題關于“站立式起跑”，錯誤的是（）。

A、“各就位”時，要將有力腳放在后面，后腳離起跑線約一腳半的距離，并用前腳掌支撐地面
B、“預備”時，兩腿彎曲，重心下降前移，上體前傾，兩腳跟提起用前腳掌著地
C、“跑”時，兩腳充分后蹬，后腿快速前擺，兩臂積極前后擺動，身體前傾而出；隨跑出距離，身體逐漸抬起。

5.單項選擇題關于“基本部位操”說法錯誤的是（）

A、它是按頭、上肢、軀干、下肢等部位，合理選編以舉、擺、振、伸等基本動作組成。
B、對學生認識自己身體的部位名稱沒有幫助。
C、可以突出發(fā)展人體各個基本部位。

6.單項選擇題運用防止和糾正錯誤的方法時應該（）.

A、以練習為主
B、以預防為主
C、以講解和練習為主
D、以講解為主

8.單項選擇題奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯(lián)的環(huán)，自左至右的顏色為（）

A、藍、黃、黑、綠、紅
B、藍、黑、黃、綠、紅
C、藍、黑、黃、綠、白
D、紅、綠、黑、黃、藍

9.單項選擇題某個人進行100米比賽時，假設平均步長2米平均步頻4步/秒則用了（）。

A、12″40
B、12″45
C、12″50
D、12″60

10.單項選擇題你觀察到廣播操的編排應該是（）.

A.先上肢后下肢
B.先左邊后右邊
C.先下肢后上肢
D.先右邊后左邊