A、兩臂向后下方用力
B、兩臂向前上方用力
C、兩臂不用力
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A、“各就位”時,要將有力腳放在后面,后腳離起跑線約一腳半的距離,并用前腳掌支撐地面
B、“預(yù)備”時,兩腿彎曲,重心下降前移,上體前傾,兩腳跟提起用前腳掌著地
C、“跑”時,兩腳充分后蹬,后腿快速前擺,兩臂積極前后擺動,身體前傾而出;隨跑出距離,身體逐漸抬起。
A、冷敷
B、熱敷
C、貼膏藥
A、它是按頭、上肢、軀干、下肢等部位,合理選編以舉、擺、振、伸等基本動作組成。
B、對學(xué)生認(rèn)識自己身體的部位名稱沒有幫助。
C、可以突出發(fā)展人體各個基本部位。
A、以練習(xí)為主
B、以預(yù)防為主
C、以講解和練習(xí)為主
D、以講解為主
A.郎平
B.許海峰
C.李寧
D.黃志紅
A、藍(lán)、黃、黑、綠、紅
B、藍(lán)、黑、黃、綠、紅
C、藍(lán)、黑、黃、綠、白
D、紅、綠、黑、黃、藍(lán)
A、12″40
B、12″45
C、12″50
D、12″60
A.先上肢后下肢
B.先左邊后右邊
C.先下肢后上肢
D.先右邊后左邊
A.無效
B.1.75米
C.1.80米
A.2
B.3
C.4
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