單項選擇題Rood認(rèn)為，從個體發(fā)育的規(guī)律來說，下列說法錯誤的是()

A．先屈曲，后伸展
B．先內(nèi)收，后外展
C．先外展，后內(nèi)收
D．先尺側(cè)偏斜，后橈側(cè)偏斜
E．最后旋轉(zhuǎn)


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1.單項選擇題靶心率(THR)是指()

A．運動終止后5分鐘時的心率
B．與運動應(yīng)該達(dá)到的適宜強度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C．亞極量負(fù)荷時的心率
D．與運動中絕不能超過的最高強度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E．以上都不對

2.單項選擇題進(jìn)行抗阻運動時，該肌群的肌力至少要在()

A．3級
B．3+級
C．4-級
D．4級
E．4+級

3.單項選擇題Rood技術(shù)中具有促進(jìn)作用的感覺刺激方法為()

A．輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B．中度的溫?zé)岽碳?br /> C．快速擦刷
D．對肌腱止點處加壓
E．持續(xù)牽伸

4.單項選擇題下列不是關(guān)鍵點的是()

A．頭部
B．軀干
C．肩峰
D．肘部
E．拇指

5.單項選擇題增強肌力和耐力訓(xùn)練的禁忌證錯誤的是()

A．肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B．患者訓(xùn)練時或訓(xùn)練24小時后仍感疼痛
C．關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D．有Ⅱ級以上高血壓或其他心血管合并癥
E．有周圍神經(jīng)損傷

6.單項選擇題耐力運動訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為()

A．單位時間內(nèi)爆發(fā)力增強
B．肌肉作功中乳酸形成增加
C．運動中糖原的利用增加
D．無氧代謝能力增強
E．紅肌纖維增粗

7.單項選擇題以下哪一項不是抗阻運動的主要作用()

A．受抗阻運動訓(xùn)練的肌肉肥大
B．可使肌纖維增粗
C．能有效地增強肌力
D．反復(fù)的抗阻運動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E．顯著地改善關(guān)節(jié)活動度

8.單項選擇題有關(guān)牽拉練習(xí)的注意事項，錯誤的是()

A．避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B．避免牽拉水腫組織
C．避免強力牽拉長期制動的肌肉與結(jié)締組織
D．避免暴力或沖擊力的牽拉動作
E．避免過度牽拉無力肌肉

9.單項選擇題下面哪一項是關(guān)節(jié)松動術(shù)中Ⅳ級手法的作用()

A．減少關(guān)節(jié)面的承重
B．緩解關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的壓力
C．治療關(guān)節(jié)周圍組織粘連，攣縮引起的關(guān)節(jié)活動受限
D．確定關(guān)節(jié)活動范圍末端阻力的性質(zhì)
E．緩解疼痛

10.單項選擇題屈肘時的肱三頭肌收縮為()

A．等張運動
B．等長運動
C．等速運動
D．放松運動
E．耐力運動