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判斷題宣泄療法存在許多類型，可以隨時(shí)隨地選擇環(huán)境發(fā)泄情緒。

1.判斷題自我聯(lián)想的根本目的就是要避免“自我防御機(jī)制”的作用下，找回被壓抑的心理能量，并引導(dǎo)到合適的“心理軌道”上。

2.判斷題從人的心理與精神的角度分析健康問(wèn)題，可以把人分為心理正常與心理異常兩大類，心理正常就是心理健康，心理不健康就是心理異常。

3.判斷題神經(jīng)癥患者會(huì)體驗(yàn)多種軀體不適感，并伴隨著器質(zhì)性病變。

4.判斷題人的心理活動(dòng)可以分為知、情、意三個(gè)部分，而這三個(gè)部分是彼此一致的，這種一致性使得個(gè)體能夠準(zhǔn)確地反映客觀世界。

5.判斷題“一朝被蛇咬，十年怕井繩”可以用來(lái)描述泛化的產(chǎn)生。

6.判斷題心理生理癥狀是指當(dāng)一個(gè)人的心理出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)，經(jīng)常伴隨有一些生理癥狀。如食欲不振、睡眠功能紊亂、失眠、頭部不適感等。

7.判斷題從事腦力勞動(dòng)者，更容易患神經(jīng)衰弱。

8.判斷題猜疑心就是在交往過(guò)程中自我牽連心太重，總覺(jué)得什么事都與自己有關(guān)。

9.判斷題家族遺傳史對(duì)抑郁性神經(jīng)癥有顯著的影響作用。

10.判斷題個(gè)性認(rèn)知偏差即邏輯使用失誤或固執(zhí)的思維模式。