A、睡前洗熱水澡
B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動
C、每晚定時上床睡覺
D、臨睡前劇烈運(yùn)動
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你可能感興趣的試題
A、心理問題是完全能夠解決的
B、心理健康就是沒有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣,隨時都可能發(fā)生
D、心理疾病的康復(fù)是很快的
A.近因效應(yīng)
B.刻板印象
C.首因效應(yīng)
D.自我實現(xiàn)預(yù)言
一位外科醫(yī)生在對術(shù)前病人的談話中,解釋了手術(shù)的過程、手術(shù)中的危險以及術(shù)后可能出現(xiàn)的問題。同時又要求病人不必把手術(shù)的危險性看得太嚴(yán)重,多想手術(shù)的積極意義,有利于病灶的切除和身體的康復(fù),并教會病人一些放松的技巧。病人得到了鼓勵和支持,消除了術(shù)前的焦慮。
醫(yī)生所用方法能有效地消除病人的心理問題的原因是()
A.增強(qiáng)病人對威脅情境的控制能力
B.接受心理方面的暗示
C.提高思想覺悟
D.得到醫(yī)生的熱情勸告
E.增加病人配合治療的責(zé)任感
一位外科醫(yī)生在對術(shù)前病人的談話中,解釋了手術(shù)的過程、手術(shù)中的危險以及術(shù)后可能出現(xiàn)的問題。同時又要求病人不必把手術(shù)的危險性看得太嚴(yán)重,多想手術(shù)的積極意義,有利于病灶的切除和身體的康復(fù),并教會病人一些放松的技巧。病人得到了鼓勵和支持,消除了術(shù)前的焦慮。
外科醫(yī)生幫助病人有效應(yīng)對方法屬于()
A.增強(qiáng)防御機(jī)制
B.減輕緊張
C.耐心的勸導(dǎo)
D.重新評價情境
E.思想政治工作
最新試題
認(rèn)識自我情緒的方法中,()是指借助專業(yè)情緒測試軟件工具,或咨詢專業(yè)人士,獲取有關(guān)自我情緒認(rèn)知與管理的方法建議。
精神分析學(xué)派的弗洛姆提出的“生產(chǎn)性的愛”內(nèi)容包括()。
情緒的形態(tài)中,()是指有的人認(rèn)為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口,認(rèn)為做錯事的人都有不得已的苦衷。
CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。
工作壓力的產(chǎn)生取決于三個方面的因素:外在的環(huán)境和工作要求、個體的資源、()。
心理學(xué)的研究從科學(xué)的角度為我們提出了()的概念。這是一種人們在身處困境與經(jīng)受災(zāi)難時表現(xiàn)出來的恢復(fù)力和回彈力的能力。
屬于輕度心理異常的有()。
“變化中存在機(jī)遇:計劃完備和按部就班是完成既定目標(biāo)的有效手段,但是在工作中缺乏機(jī)動性與靈活性,卻會讓你缺乏創(chuàng)新,失去機(jī)遇?!笔菍Γǎ┤烁耦愋腿说慕ㄗh。
個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(),是由于健康是相對的,健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài),及時予以調(diào)整,可回復(fù)到健康狀態(tài)。
()是指在審視、思考、評判某一客觀現(xiàn)實情境時,學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,換個角度看問題。