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懷孕11周時可以在凌晨起床飲水嗎
答:
懷孕 11 周時可以在凌晨起床飲水,但不建議在夜間或凌晨過度飲水,以免影響睡眠質(zhì)量。
對于孕婦而言,保持充足的水分?jǐn)z入非常重要,有利于維持身體健康和胎兒發(fā)育。但需要注意的是,不建議孕婦在夜間或凌晨過度飲水,以免因夜間如廁而影響睡眠質(zhì)量。
此外,建議孕婦在白天多飲水,避免等到口渴時才想起喝水。同時,還可以適當(dāng)多吃一些富含水分的水果和蔬菜,以滿足身體對水分的需求。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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