單項選擇題各項身體素質自然增長速度的順序，從大到小排列（）。

A.力量——耐力——速度
B.耐力——速度——力量
C.速度——力量——耐力
D.力量——速度——耐力


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1.單項選擇題下列不屬于準備活動的作用是（）。

A.調節(jié)賽前狀態(tài)
B.縮短進入工作狀態(tài)
C.減輕“極點”程度
D.加速運動疲勞的恢復

3.單項選擇題對人的工作效率不起良好作用的賽前反應有（）。

A.血糖適當升高
B.血壓適當升高
C.尿頻
D.心率適當升高

4.單項選擇題賽前狀態(tài)是指人體在比賽或訓練前某些器官系統(tǒng)產(chǎn)生的系列（）性變化。

A.條件反射
B.運動條件反射
C.自然的條件反射
D.人工條件反射

5.單項選擇題人體對刺激發(fā)生反應的快慢，則稱為（）速度。

A.反應
B.動作
C.位移
D.力量

6.單項選擇題無氧耐力是指人體長時間肌肉（）供能的能力。

A.糖酵解
B.脂肪
C.氧供應停止
D.氧供應過剩

7.單項選擇題訓練有氧耐力最有效的強度指標是（）。

A.最大吸氧量
B.無氧閾
C.心輸出量
D.個體乳酸閾

8.單項選擇題有氧耐力主要與人體肌肉內中的（）有關。

A.糖原儲備量
B.脂肪儲備量
C.蛋白質儲備量
D.ATP—CP貯備

9.單項選擇題提高有氧耐力的關鍵因素是（）

A.運動強度
B.持續(xù)時間
C.運動強度和持續(xù)時間
D.周次數(shù)