單項選擇題如果要消耗熱量300kcal，自行車運動需要多長時間（）
A.20分鐘
B.40分鐘
C.60分鐘
D.80分鐘
E.100分鐘
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1.單項選擇題有氧運動不包括下列哪項（）
A.長跑
B.游泳
C.交際舞
D.自行車越野
E.緩慢散步
2.單項選擇題工作疲勞不包括下列哪項（）
A.高噪音環(huán)境中的工作和機械單一的重復性工作
B.同一姿勢長時間持續(xù)的工作
C.責任重大等心理負擔大的工作
D.工作中人際關系緊張
E.工作一段時間后集中休息幾天
3.單項選擇題關于合理膳食、適當?shù)哪芰繑z取，下列哪種說法是錯誤的（）
A.每日攝取多種食物
B.了解食物的種類
C.控制膽固醇的攝取
D.只要加強運動，可以不限制飲酒和高脂肪食物的攝取
E.控制食鹽的攝取
4.單項選擇題每日攝取多少克以下食鹽可以預防高血壓和腦卒中的發(fā)生（）
A.5g
B.8g
C.10g
D.12g
E.15g
5.單項選擇題人體是一個極其復雜的系統(tǒng)，所需要的營養(yǎng)素是均衡的，需要我們在日常生活中多元化地攝取食物，這樣才能滿足機體生理活動的需要，推薦每日攝取多少種食物（）
A.10種
B.15種
C.20種
D.25種
E.30種
6.單項選擇題中年人脂肪的攝取應占總熱量的（）
A.5~10%
B.15~20%
C.20~25%
D.25~30%
E.30~35%
7.單項選擇題我國根據民族、地域、社會狀況、人的身體狀況及人口年齡構成現(xiàn)狀劃分了年齡界限，規(guī)定（）為中年期。
A.30~38歲
B.33～40歲
C.35~44歲
D.38~45歲
E.45～59歲
8.單項選擇題亞健康人的心理社會調節(jié)不包括下列哪項（）
A.合理膳食、規(guī)律生活
B.提高心理素質、消除心理危機
C.調節(jié)不良心態(tài)
D.培養(yǎng)健康心理
E.心理調節(jié)法
9.單項選擇題以WHO四位一體的健康新概念為依據分類，下列哪項是錯誤的（）
A.軀體亞健康
B.心理亞健康
C.法律亞健康
D.社會適應性亞健康
E.道德亞健康
10.單項選擇題我國預防醫(yī)學會的數(shù)據表明，目前處于亞健康狀態(tài)的中國人的比例已上升為（）
A.62%
B.65%
C.70%
D.75%
E.80%