單項(xiàng)選擇題對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)睡眠的適宜時(shí)間為（）

A.中學(xué)生9小時(shí)
B.小學(xué)3～6年級(jí)8小時(shí)
C.大學(xué)生9小時(shí)
D.小學(xué)1～2年級(jí)9小時(shí)
E.以上都不對(duì)


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1.單項(xiàng)選擇題小學(xué)生每日戶外活動(dòng)時(shí)間是（）

A.≥1～1.5小時(shí)
B.≥2～2.5小時(shí)
C.≥3～3.5小時(shí)
D.≥4～4.5小時(shí)
E.≥5～5.5小時(shí)

2.單項(xiàng)選擇題月經(jīng)正常的女生在月經(jīng)期（）

A.不宜參加體育活動(dòng)
B.可照常參加體育活動(dòng)
C.可參加小運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)
D.對(duì)飲食習(xí)慣無(wú)特殊要求
E.最好臥床休息

3.單項(xiàng)選擇題一節(jié)體育課平均脈搏應(yīng)維持在（）

A.80～100次
B.100～120次
C.125～155次
D.130～170次
E.140～180次

4.單項(xiàng)選擇題靶心率是指（）

A.達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)的心率
B.達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度50%時(shí)的心率
C.達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度60%～70%時(shí)的心率
D.達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度70％～80%時(shí)的心率
E.達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度80％～90%時(shí)的心率

5.單項(xiàng)選擇題判斷體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的指標(biāo)為（）

A.血壓
B.肺活量
C.靶心率
D.脈搏指數(shù)
E.呼吸頻率

6.單項(xiàng)選擇題觀察體育課運(yùn)動(dòng)量大小的主要指標(biāo)是（）

A.血壓
B.脈搏
C.肺活量
D.呼吸頻率
E.運(yùn)動(dòng)成績(jī)

7.單項(xiàng)選擇題我國(guó)中小學(xué)生體育課適宜的密度為（）

A.30%～40%
B.40%～50％
C.50％～60%
D.60%～70%
E.70%～80%

8.單項(xiàng)選擇題6～8歲兒童發(fā)展最快的身體素質(zhì)是（）

A.平衡能力
B.模仿能力
C.協(xié)調(diào)性
D.靈敏性
E.速度

9.單項(xiàng)選擇題16~18歲青少年最適宜發(fā)展的身體素質(zhì)是（）

A.平衡
B.速度
C.力量
D.耐力
E.靈敏性

10.單項(xiàng)選擇題在中學(xué)生體育課中被編入準(zhǔn)備組的學(xué)生（）

A.可按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》參加全部項(xiàng)目
B.可按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》參加部分項(xiàng)目
C.不能按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》參加鍛煉
D.只能參加醫(yī)療體育
E.不能參加任何訓(xùn)練