判斷題改變的大小和需要付出的努力應(yīng)該大致成正比。

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3.多項(xiàng)選擇題在改變的計(jì)劃階段到行動(dòng)階段，可以采取以下措施來鞏固行為的改變（）

A、公開承諾
B、強(qiáng)化管理
C、防止行為反復(fù)
D、控制環(huán)境刺激物

4.多項(xiàng)選擇題在改變的前預(yù)期階段到改變的預(yù)期階段，要做的工作包括（）

A、提高行為改變的認(rèn)知水平
B、角色扮演或情景演練增進(jìn)其不便感受
C、環(huán)境的再評(píng)估
D、監(jiān)督問題

5.多項(xiàng)選擇題階段變化理論將改變分為六個(gè)階段，包括（）

A、預(yù)期階段
B、計(jì)劃準(zhǔn)備階段
C、行動(dòng)階段
D、保持階段

6.多項(xiàng)選擇題關(guān)于改變本身，下列說法正確的是（）

A、改變是困難的
B、改變是可以發(fā)生的
C、改變的發(fā)生有賴于自身努力
D、改變時(shí)要學(xué)會(huì)積極比較

7.單項(xiàng)選擇題改變的真正動(dòng)力來源是（）

A、追求性格完善
B、追求人際和諧
C、心理需要的滿足
D、獲益的需要

8.單項(xiàng)選擇題和“把自己當(dāng)自己”的意思最相近的是（）

A、悅納自己
B、要多和別人比較
C、自以為是
D、對(duì)自己要嚴(yán)格要求

9.多項(xiàng)選擇題根據(jù)霍蘭德興趣測試，大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為以下這幾種類型（）

A.實(shí)際型
B.研究型
C.藝術(shù)型
D.社會(huì)型
E.企業(yè)型
F.常規(guī)型

10.多項(xiàng)選擇題職業(yè)規(guī)劃的意義在于（）

A、對(duì)內(nèi)找到自己快樂的來源
B、更好的揚(yáng)長避短，獲得自信心
C、促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)
D、適應(yīng)環(huán)境；創(chuàng)建和諧的人際關(guān)系
E、最終在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值最大化的同時(shí)，讓自己活得更加幸福