身，指全身。柱，梁柱。穴處為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，居沖要之地，而又梁柱之用也。

至，是最與極的意思。陽，指心陽與背為陽。為陽氣至盛與全身仰賴之處。穴當(dāng)心后與背脊之中。

中，中間，中部。樞，樞紐，樞要。指穴當(dāng)脊椎中部樞要之處。

脊，脊柱，指全部椎體。中，中間，中部。古人以脊柱為二十一節(jié)，此正當(dāng)其中。

懸，通旋，旋轉(zhuǎn)，懸起。樞，樞紐，樞要。以穴當(dāng)人身旋轉(zhuǎn)樞要之處而得名。

腰，指腰部；又同要。陽，指下焦之陽氣。關(guān)，機關(guān)，關(guān)藏。穴當(dāng)腰部之要沖，為下焦關(guān)藏元氣之窟宅與腰部運動之機關(guān)。