單項(xiàng)選擇題東北秧歌訓(xùn)練中主要圍繞著動(dòng)律、手巾花、步伐和（）展開訓(xùn)練的？

A.軟度
B.扇花
C.技巧
D.鼓相


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2.單項(xiàng)選擇題東北秧歌在表演時(shí)一般使用的道具是（）？

A.扇子
B.腰鼓
C.手絹
D.傘

3.單項(xiàng)選擇題東北秧歌當(dāng)中男性角色統(tǒng)稱為（）？

A.掛鼓子
B.鼓架子
C.下裝
D.小嫚

4.單項(xiàng)選擇題東北秧歌當(dāng)中女性角色統(tǒng)稱為（）？

A.蘭花
B.包頭
C.上裝
D.小嫚

5.單項(xiàng)選擇題東北秧歌的風(fēng)格特點(diǎn)為“穩(wěn)中有浪”和（）？

A.“流動(dòng)中的擰傾”
B.“剎住不斷線”
C.“浪中有穩(wěn)”
D.“無崴不成燈”

6.單項(xiàng)選擇題體脂含量是指身體中脂肪重量占身體總重量的比例，也稱體脂百分比。下列說法中正確的是（）？

A.相同體重下，體脂含量越高身體消耗能量越低
B.體脂含量越高則越瘦
C.體脂含量越低越好
D.相同體重下，體脂含量越低身體消耗能量越高

8.單項(xiàng)選擇題關(guān)于跳躍中落地的說法，正確的說法是（）？

A.膝蓋與腳尖的方向可以不一致
B.落地時(shí)可以身體可以放松，不必再收緊
C.按照腳尖、腳掌、腳心的順序依次落地
D.全腳放松下蹲

9.單項(xiàng)選擇題下列（）訓(xùn)練既有力量訓(xùn)練又有柔韌性訓(xùn)練？

A.仰臥起坐
B.壓胯
C.大踢腿
D.壓腿

10.單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練的生理學(xué)原則包括（）？

A.高強(qiáng)度符合刺激
B.肌肉訓(xùn)練的專門性與全面性
C.肌肉訓(xùn)練順序隨意
D.放松、松弛的使用肌肉群