單項(xiàng)選擇題“體脂百分比”是指人體中脂肪重量占總體重的比重，通常用來(lái)衡量是否肥胖。一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)（）數(shù)值就屬于偏肥胖了？

A.30%
B.15%
C.5%
D.25%


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1.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練身體的“胸腰”部分的柔韌性，（）說(shuō)法最恰當(dāng)？

A.用力壓
B.先天形成，后天訓(xùn)練無(wú)效果
C.以伸展為主
D.都恰當(dāng)

2.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練前熱身準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般應(yīng)為（）時(shí)間為宜？

A.不用活動(dòng)
B.2分鐘以內(nèi)
C.30分鐘以上
D.5-20分鐘

3.單項(xiàng)選擇題下列動(dòng)作中，（）適合用來(lái)做熱身動(dòng)作？

A.小跳
B.大跳
C.劈腿跳
D.悠踢腿

4.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練前的預(yù)備活動(dòng)，俗稱熱身，能夠使身體進(jìn)入良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而預(yù)防和減少損傷。其原理是（）？

A.集中思想
B.避免上課遲到耽誤學(xué)習(xí)
C.復(fù)習(xí)之前學(xué)習(xí)的動(dòng)作，避免因遺忘而出錯(cuò)
D.做好充分的身心準(zhǔn)備，提高反應(yīng)速度

6.單項(xiàng)選擇題“手舞足蹈”是一個(gè)常用成語(yǔ)，它來(lái)自于（）古代文學(xué)作品？

A.《史記》
B.《論語(yǔ)》
C.《詩(shī)經(jīng)》
D.《舞賦》

9.單項(xiàng)選擇題深受國(guó)內(nèi)外廣大觀眾歡迎的舞蹈《飛天》是由（）編創(chuàng)的？

A.戴愛蓮
B.賈作光
C.吳曉邦
D.王玫

10.單項(xiàng)選擇題舞蹈《金山戰(zhàn)鼓》描寫的是（）朝代的故事？

A.唐代
B.宋代
C.元代
D.清代