單項(xiàng)選擇題脊柱按摩后的效果通常在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)顯現(xiàn)？（）

A.幾分鐘內(nèi)
B.幾小時(shí)內(nèi)
C.幾天內(nèi)
D.幾周內(nèi)


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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行脊柱按摩時(shí)，環(huán)境應(yīng)如何？（）

A.亮燈
B.昏暗
C.嘈雜
D.安靜

2.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩師在進(jìn)行按摩時(shí)，最重要的是（）

A.力量
B.速度
C.姿勢(shì)
D.技巧

3.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩前需要進(jìn)行哪種評(píng)估？（）

A.心理評(píng)估
B.健康評(píng)估
C.飲食評(píng)估
D.睡眠評(píng)估

4.單項(xiàng)選擇題哪種方法不適合用于脊柱按摩？（）

A.推法
B.按法
C.捏法
D.敲擊法

5.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩過(guò)程中，身體哪一部分需要特別注意？（）

A.背部
B.頸部
C.腰部
D.以上都需要

6.單項(xiàng)選擇題以下哪一種食物可以在脊柱按摩前后適量食用？（）

A.高糖食物
B.高脂食物
C.高蛋白食物
D.高鹽食物

7.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩時(shí)使用的按摩油主要起到什么作用？（）

A.緩解疼痛
B.減少摩擦
C.增加壓力
D.增強(qiáng)效果

8.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩的操作順序一般是（）

A.頸部到腰部
B.腰部到頸部
C.背部到腹部
D.腹部到背部

9.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩的歷史可以追溯到以下哪個(gè)時(shí)期？（）

A.現(xiàn)代
B.古代
C.石器時(shí)代
D.中世紀(jì)

10.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩后不推薦立即進(jìn)行以下哪種活動(dòng)？（）

A.休息
B.喝水
C.劇烈運(yùn)動(dòng)
D.輕微運(yùn)動(dòng)